Jak na atopický ekzém

     Atopický ekzém je úporné kožní zánětlivé onemocnění. Jde vlastně o snížení lipidové kožní ochrany, tím se zvyšuje ztráta vody, klesá hydratace kůže, pokožka se stává suchou, odlupuje se, svědí, postupně může dojít ke vzniku zánětlivých boláků. Příčin může být více – genetická predispozice, defekty kůže, autoimunitní reakce, vliv zvýšené hladiny hormonů, kožní infekce, … Spouštěčem pak může být vliv nějakých dráždivých látek, alergenů, mikrobů, kvasinek a plísní, stresová zátěž, nedostatek spánku, nezdravá životospráva apod. Klasická medicína si s AE neví moc rady, většinou pouze potlačuje příznaky kortikosteroidy.

Dnes mám pro Vás návod, jak lze z celostního hlediska s ekzémem pracovat:

Nejprve vnitřně:

     Začala bych jako vždy tím, že bych vyčistila střevo od starých nánosů, ve kterých se nejvíce množí bakterie, kvasinky a plísně. To je opravdu základ – odstraníte ložiska škodlivých patogenů v těle a hlavně nastartujete imunitu. Můžete použít klystýry, objednat se někde na hydrocolon nebo zkusit jogínské pročištění střev. Osobně mi nikdy nešlo samotné si dávat klystýr, takže jsem byla několikrát na hydrocolonu a bylo to celkem v pohodě. Pokud to někdo v místě Vašeho bydliště provádí, nebála bych se to zkusit. Není to nic bolestivého, ani "nečistého", vše probíhá uzavřeně, bez potřísnění či zápachu. Personál vám vše vysvětlí a poradí, jak a kolikrát to provést. Případně pokud Vám první dvě možnosti nevyhovují, můžete zkusit výše zmiňované jogínské pročištění střev (sankha), také to funguje.

     Poté bych zbavila celé tělo přemnožených kvasinek, plísní a bakterií. Zde může pomoci koloidní stříbro. Doporučila bych užívat ho týden 3x denně 30 ml a poté dva týdny 1x denně 30 ml. Ideální způsob užívání je dát si dávku do úst (pokud Vás třeba zrovna trápí bolest či škrábání v krku tak vykloktat mandle), podržet ji v ústech několik minut a pak polknout, zničíte tak i kvasinky v ústech a dostanete rychleji stříbro do krevního oběhu. Neředit, nezapíjet, brát minimálně 2 hodiny po jídle či půl hodiny před jídlem (a pitím). Tato kůra Vás navíc zbaví všech bakterií a některých virů v těle a odhlení. Po celou dobu pít přes den hodně vody (ne s bublinkami), alespoň 2 l denně, abyste podpořili vyplavování toxinů z těla. Ty toxiny se uvolňují z mrtvých bakterií a kvasinek a jejich vyplavování může mít vedlejší účinky - slabost, únavu, lehké zvýšení teploty apod. Nemusíte se bát, je to důkaz toho, že se Vaše tělo očišťuje. Tyto účinky zmizí během 1 - 3 dnů. Stříbrnou kůrou eliminujete možné komplikace druhotnou infekcí, které rapidně zhoršují průběh atopického ekzému.

    Radikálně změňte jídelníček, odstranit z něho všechny spouštěče. Pokud možno vyloučit nebo velmi omezit přísun cukru (když už sladit, tak třeba stévií, cukr přijímat jen přes ovoce) a jednoduchých sacharidů, tj. veškerého bílého pečiva a dalších výrobků z mouky. Osobně mi vůbec nevadilo vysazení řepného cukru, ale měla jsem velký problém zbavit se závislosti na rohlících, houskách a bílém chlebu. Bohužel je to velmi důležité tohle odbourat (když už pečivo, tak pouze celozrnné, chléb z kvásku, pšeničnou mouku nahradit pohankou, jáhly apod.), cukr a bílá mouka jsou prostě lahůdkou pro kvasinky. Dále také omezit alkohol, kouření, kávu a sycené nápoje á la CocaCola. Pozor i na mléko, zahleňuje. Doplňujte tělu vitamíny, hlavně ty ze skupiny B a C. Také selen a zinek. Dodejte tělu esenciální mastné kyseliny, nejlepší a nejúplnější kombinaci má konopný olej. Vhodné je alespoň občas zařadit do jídelníčku chlorellu a zelený ječmen. Pokud ještě nemáte zjištěné „své“ alergeny v potravinách, zkuste je najít. Většinou se jedná o některé druhy ovoce (citrusy, jahody), ořechy, pšeničnou mouku, mléko, sóju, bílkoviny atd. Můžete zkusit hypoalergenní dietu – alespoň 3 týdny jíst pouze tepelně upravenou zeleninu a ovoce, rýži, brambory a maso (ne rybí) a pak postupně přidávat potenciální alergeny a hlídat reakci kůže.

    Odkyselte své tělo (jeden ze spouštěčů může být v poruše regulace acidobazické rovnováhy těla). Jezte a pijte hlavně zásadotvorné potraviny, které to jsou snadno vygooglíte. Určitě vynechte jídlo s obsahem aditiv, lepku, kaseinu, bílého rafinovaného cukru, naopak jezte hlavně ovoce a zeleninu. Pro odkyselení tkání je důležitý rozumný pohyb a správné hluboké dýchání, dostatek organických (vstřebatelných) minerálů, základem je zase detoxikace střeva a poté jater. Můžete užívat zásadité koupele. Na překyselení se podílí výraznou měrou nedostatek tekutin, těžké kovy v těle (pozor i na amalgámové plomby) a elektrosmog. Důležitá je i psychika, viz dále.

     Snažte se vyvarovat v životě velkých stresů, být psychicky v pohodě, hodně odpočívat, vyzkoušet meditace atd. Stresy bývají často spouštěčem ekzémů. Z duševního hlediska je ekzém projevem vnitřního zadržování a potlačování v sobě (vztek, určitá "zakázaná" témata), boj s protichůdnými pocity. Zkuste své pocity a myšlenky vypustit z podvědomí do vědomí a potom ventilovat ven, zaměřte se na sebelásku, klid a harmonii v sobě i kolem sebe.

     Obnovte ve střevě zdravou mikroflóru. Po vyčištění střeva a po aplikaci stříbra je nutné co nejrychleji dodat tělu probiotika a prebiotika. Jak ta umělá, zakoupená v lékarně, tak i přírodní (např. zakysané kefíry, kysané zelí a šťáva z něj, kvašené okurky, domácí pickles, kimchi salát, fermentovaná soja /miso, tempeh/, čerstvá ovčí brynza, domácí kefír z tibetské houby apod.). Prebiotika (potravu pro střevní bakterie) dodáte inulinem, ovocem, zeleninou a luštěninami. Užívejte několik týdnů až měsíců. Probiotika z lékárny vybírejte dle počtu bakterií a kmenů, takže minimálně desítky miliard CFU a alespoň 5 kmenů bakterií. Kvalitní a osvědčené značky jsou např. Vivomixx, Biopron a Enterol.

     Pomozte tělu zvýšit svou imunitu: kvalitní betaglukany, hodně vitamínu C, ostropestřec, echinacea, aloe vera apod. Imunitu nastartujete vlastně tím očištěním střeva. Tělo s dobrou imunitou se mnohem snadněji vyrovnává s infekcemi kůže a s detoxikací. 

Současně bojujte s ekzémem i z vnějšku:

     Lokálně můžete ošetřovat pokožku s ložisky (zvláště pokud je po škrábání narušená) potíráním či postřikem koloidním stříbrem (likvidace bakterií, prevence před zánětem). Lze též kůži mazat stříbrnou mastí nebo zinkovou mastí – zinek (zvláště ten „čistý“, ne v chelátové vazbě), má pro postiženou kůži opravdu blahodárné účinky.

     Je třeba si najít ten „pravý“ krém na promašťování suché kůže, u každého je to individuální. Naši pacienti mají v oblibě konopnou mast nebo její obohacenou verzi – domácí kadidlovku. Kadidlo je známé svým působením jako kortikoidy (protisvědivě, protiplísňově, protizánětlivě), ale bez rizika a nežádoucích účinků. Pleti velmi pomohou pravidelné koupele se solí z Mrtvého moře, občasné zábaly slatinnou rašelinou. Na pokožku hlavy můžete vyzkoušet Jemný konopný šampon s koloidním stříbrem, kadidlem a panthenolem. Tělo umývejte jemnými mýdly bez obsahu parabenů a jiných technologických příměsí, volte ta přírodní s obsahem např. kadidla, koloidního stříbra, konopí apod. Pokud máte ekzém i na obličeji, můžete vyzkoušet tuto pěstící směs vzácných olejů. Všechna výše zmíněná kosmetika je na přírodní bázi, neobsahuje technologické příměsi, barviva, parfémy, konzervanty, parabeny ani ropné látky. Jedná se o "zelenou řadu" ekologicky čistých přírodních prostředků v BIO kvalitě.

     Doma je samozřejmě nutné eliminovat všechny potenciální spouštěče, zejména alergeny – agresivní prací prášky, prach, roztoče, pyly, plísně, domácí zvířata, nevhodný materiál oděvu (umělé látky, kožešiny), vystříhat se změnám pobytu v chladu a horku.

     Z bylin je vhodný nálev z čekanky, citrónová šťáva, čaj z květů bezu černého, nálev z kopřivy dvoudomé, lapachový čaj, lopuchový čaj, nálev z listů netíku, nálev z lékořice.

     Dle vašich zkušeností někomu pomohly koupele v odvaru z řepíku lékařského, jinému aplikace jitrocelového extraktu v olivovém oleji, dalšímu zase potírání pupalkovým olejem. Ještě recept mojí babičky na lokální ošetřování ekzému :-) "Nastrouhej nahrubo syrovou bramboru, přidej pár kapek šťávy z čerstvého citrónu a lžičku za studena lisovaného panenského olivového oleje. Promni a vzniklou kašičkou potři postižené místo. Hezky převaž obinadlem, pravidelně měň a za tři dny je po ekzému!"

    Se souhlasem pacientky zvěřejňujeme její mail:

Ekzém před léčbou koloidním stříbrem:

     

Ekzém po léčbě:

 

Přeji všem úspěšný boj s touto nemocí!

                                                           Vaše

                                                                         Marjánka Stříbrná